专栏 — 发布于 2026-08-04 — 作者 Wangzian, 宠物生活方式主理人

高温天气如何给狗降温（以及浪费掉前十分钟的两个错误）

把狗移到阴凉处，用凉水浇遍全身，然后让空气吹过湿透的被毛。先做这三件事，别的都往后放。如果狗已经出现中暑迹象，先降温、再开车去医院——顺序比速度更重要。

最后这条和大多数人的本能相反，也是本文最重要的一句话。但在讲怎么做之前，先说一个改变了我们办公室夏季遛狗规矩的数字。

出事的那次散步，其实并不热

英国研究者记录宠物犬运动性热相关疾病发生时的环境条件，结果平均湿球黑球温度只有 16.5°C。不是 35°C，不是热浪，就是一个舒服的下午。

湿球黑球温度把气温、湿度、辐射热和风速合成一个数值，比温度计读数更接近身体的真实感受。16.5°C 对人来说是穿薄外套的天气。对一只以正常速度进行日常散步的拉布拉多来说，这已经够了。

同一批研究还发现，2016 年英国基层兽医接诊的热相关疾病病例中，74.2% 由运动触发，而不是闷在车里或房间里。2024 年一项较新的分析把运动触发的比例定在 51.46%——比例下降了，但仍是最大的单一诱因。

我们是用笨办法学到这一点的。办公室的比格犬 Mango 出事那天是六月的一次午间散步，没人觉得那天有什么特别。没人把它关在车里。它只是在下午一点、在太阳底下，用四月里走过上百次的节奏走了一趟。

如果你想看完整的识别清单，我们单独写过一次惊魂之后我们现在会盯的中暑迹象。这篇讲的是：看到迹象之后该做什么。

三步降温流程

1. 立刻停下，移到阴凉处

停止活动。把狗带离直射阳光，离开滚烫的地面。沥青的辐射热在狗停下来之后仍在持续加热它，而晒了一下午的路面，在空气转凉很久之后依然烫。

2. 淋湿整只狗

浇、冲或者浸——全身，不是局部。这一步最常见的错误是用湿毛巾。在一项针对英国兽医诊所的调查中，湿毛巾是记录最多的降温方式，占 51.31%，而它恰恰属于效果最差的一类。盖在狗身上的毛巾很快就升到和狗一样的温度，然后开始起保温作用。如果一定要用毛巾，就必须不停重新浸湿，而不是盖上就算。

3. 让空气吹过湿的被毛

这一步最容易被跳过，而真正的降温大部分发生在这里。被毛上的水靠蒸发带走热量，蒸发需要空气流动。风扇、开到最大的车载空调、行驶中打开的车窗，哪怕有人拿文件夹扇风——都比静止的空气强得多。

顺序是有讲究的：只浇水不通风，慢；只通风不浇水，更慢。

先降温，再送医

下面这条指令听起来不对，但它是对的。

包括英国皇家兽医学院在内的现行指南都告诉主人：在上车之前就开始降温。不是路上，不是到了诊所，是在出发前。

原因让人不太舒服：直接塞进车里的狗，体温往往还会继续上升。2024 年一项针对越野跑犬（canicross）的研究发现，采用被动降温或运动后立即关进车内的狗，有 24.4% 在运动后体温不降反升。将近四分之一走了反方向，而且正是在主人以为自己在救它的那段时间里。

车厢是一个狭小、通风差、里面装着一只喘息动物的盒子。开车的时间就是没在降温的时间，而器官损伤的计时器一直在走。

所以：先降温几分钟，一边降温一边给诊所打电话，然后出发——车上如果有第二个人，就继续降温。

关于冰水，说点实话

我们以前写过冰水是错的。这条建议需要修正，因为证据已经分成两种情况，而这个区分很重要。

健康犬的运动性热病——就是那种跑步或散步中过热的壮年犬。近期的现场数据很明确：2024 年一项覆盖 115 组降温曲线的研究使用了 0.1°C 到 15°C 的水，未观察到不良反应，没有出现低体温，也没有休克。2023 年一项随机交叉试验发现，让狗站在齐胸深的水里做部分浸泡，降温速度快于被动降温和在脚垫上涂异丙醇。对这一类狗，冷水不是敌人。旁边有溪流，就用溪流。

经典型热病——闷在阳光房里的老年犬、超重犬、有心脏或呼吸道疾病的狗。对这一类，旧的谨慎依然成立。指南倾向于用凉水（而非冰水）配合蒸发降温，因为冷刺激带来的心血管负担对本就脆弱的动物是真实风险。这也是英国皇家兽医学院对普通主人的建议——因为主人往往分不清自己面对的是哪一种。

如果你判断不了，就用凉水加风扇。这是永远不会错的那个选项。

还有一个数字值得记住：体温降到约 39.5°C 时停止主动降温。再往下就有降过头、转成低体温的风险。手边没有体温计，就在狗看起来明显舒缓、呼吸恢复正常时停手，剩下的交给兽医。

两件没你想的那么有用的事

在脚垫上涂异丙醇。 它确实能降温，但同一项试验也记录到它引起的心率显著高于水浸泡和被动降温——这是紧张或不适的信号——而且存在经皮吸收的风险。水更有效，也更温和。

只给脚掌或头部降温。 狗的散热靠体表面积，四只脚掌只占很小一部分。要淋身体。

哪些狗风险最高

短头颅品种——英斗、法斗、巴哥——发生热相关疾病的几率约为中头颅品种的 4.2 倍。超重犬、厚被毛品种、幼犬和老年犬，以及有呼吸道、肺部或心脏问题的狗，风险也都高于基线。

如果你养的是这几类，取消散步的门槛应该远低于天气看起来的样子。记住 16.5°C 那个数字。

Mango 之后我们改了什么

三件事，没有一件是买东西：

散步改到早上 8 点前和晚上 7 点后。 不是"看起来热的时候"——是六月到九月，一律如此。
七秒沥青测试。 手背贴在路面上，撑不住七秒，就是烫到不能让狗踩，辐射热负荷也太高了。
整个夏天，后门口常备一根水管和一台箱式风扇。 这套流程的意义在于第一分钟就能启动。需要临时去找的装备，实际上不会被用上。

装备的位置在这三件事之后，而不是替代它们——降温垫靠传导给静止的狗降温，降温背心靠蒸发给运动中的狗降温，我们在降温垫 vs 降温背心里做过对比。完整的季节性方案（按优先级排序）在我们的夏季降温手册。

补水贯穿所有环节。脱水的狗散热效率更低，所以我们把饮水站的维护当成夏季的安全工作，而不是家务。我们自己的饮水、降温与喂食产品线之所以存在，就是因为每年六月我们都在重复买同样那四样东西。

这篇文章讲不了的部分

上面所有数字都来自英国的犬只研究，而多数降温试验用的是健康的工作犬或运动犬。冷水浸泡对老年犬或有基础病的狗是否同样安全，研究者自己把它明确列为未解问题。回顾性病历研究也很少记录降温持续时间和水温，所以真实情况比这些数字呈现的更粗糙。

这些都不能替代兽医。降温争取的是时间，它不是治疗。水开着的时候，就给诊所打电话。

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来源。 Hall EJ, Carter AJ, O'Neill DG (2020)，《Animals》10(8):1324——运动触发占比与英国发病率。Hall EJ 等 (2022)，《Veterinary Sciences》9(5):231——湿球黑球温度与风险因素。Carter AJ, Hall EJ, Bradbury J 等 (2024)，《Journal of Thermal Biology》——运动后降温，115 组曲线，0.1–15°C 浸泡。Parnes SC 等 (2023)，《Animals》13:3673——浸泡、被动降温与异丙醇的随机交叉对比。Hall EJ, Carter AJ, Bradbury J 等 (2023)，《Veterinary Sciences》——英国诊所降温方式调查。Beard S 等 (2022/2024)，《Veterinary Record》——流行病学与诱因分布。英国皇家兽医学院中暑资料页——急救指南。

关于本文的制作。 由王子安根据我们自己的夏季流程和上述兽医文献撰写，写作与结构借助了 AI 工具。每一个数字都可追溯到具名研究。关于 Mango 和办公室日常的观察均为我们自己的记录。

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